跑步!跑步!几年来,我还是没跑起来,但我已经向跑步靠近了一步,也能起到锻炼心肺和暴汗的作用(视频)
所有跟帖:
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是你吗?好看的鬼步舞。
-布兰雅-
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04/15/2022 postreply
07:13:08
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是我,去年这个时候录的,疫情,头一次6 个月没剪发,算作纪念吧。
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
07:32:19
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你要是跳起来,就没别人的了。年轻,体力好,有音乐细胞(昨天读帖知道的: 钢琴,小提琴,芭蕾等)
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
07:45:36
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好轻快
-Shanghaigirl98-
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04/15/2022 postreply
07:30:26
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谢谢!lockdown ,在家憋了一冬天,雪化了,风很大,但是场地似乎有魔力,身体真的感觉很轻
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
07:42:23
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必须轻,否则伤膝盖啊!
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
07:52:41
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紧盯着你的脚步,没看清:脚是一碰地就马上跳起来吗?好轻盈像踩了滑轮:)
-CLary-
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04/15/2022 postreply
08:28:29
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看到关键了,这叫提速,脚一碰地就马上跳起来,跳起来后身体要保持平衡,要稳。
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
08:50:57
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跟你的视频学跳:)
-CLary-
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04/15/2022 postreply
08:56:42
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三步,前1,中2,后3。抬右腿的同时左脚从1滑倒2,右脚落地到1时,同时左脚滑到3。
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
09:23:01
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好的我练练
-CLary-
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04/15/2022 postreply
10:48:42
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你应该去downtown同那些街舞小伙PK!温哥华市中心专门有一个地方有许多年轻人一起hiphop,特别是韩国人还当老师
-danren-
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04/15/2022 postreply
08:51:25
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trap 律动尊巴里就有一小段街舞动作,发现街舞真好看,真锻炼身体。
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
09:14:07
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跳得太棒了! 可惜我不能跳,太伤膝盖了
-Waterchase-
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04/15/2022 postreply
11:27:07
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看来你会跳!避免伤膝盖
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
12:06:16