看到关键了，这叫提速，脚一碰地就马上跳起来，跳起来后身体要保持平衡，要稳。

所有跟帖： 

• 跟你的视频学跳：） -CLary- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:56:42

• 三步，前1，中2，后3。抬右腿的同时左脚从1滑倒2，右脚落地到1时，同时左脚滑到3。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 09:23:01

• 好的我练练 -CLary- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:48:42