落花医生说的太对了!我是按照你指导的去做。做梦都没有想到会有这样的瘦身效果。

本帖于 2022-04-14 12:06:15 时间, 由普通用户 古来万事 编辑

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什么指导?分享一下? -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:07:02

核心是低碳饮食。蛋白质以鸡胸为主。再加上锻炼,有氧无氧都有。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:14:23

我已经是低碳了,只有早上吃碳水,其它没有那么多限制,只吃鸡胸有点难度太大。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:15:44

下面照片没见你的腰肉啊 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:19:25

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