落花医生说的太对了!我是按照你指导的去做。做梦都没有想到会有这样的瘦身效果。
所有跟帖:
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什么指导?分享一下?
-路过2013-
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04/14/2022 postreply
12:07:02
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核心是低碳饮食。蛋白质以鸡胸为主。再加上锻炼,有氧无氧都有。
-古来万事-
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04/14/2022 postreply
12:14:23
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我已经是低碳了,只有早上吃碳水,其它没有那么多限制,只吃鸡胸有点难度太大。
-路过2013-
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04/14/2022 postreply
12:15:44
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下面照片没见你的腰肉啊
-古来万事-
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04/14/2022 postreply
12:19:25