坚持得真好！我跟她油管上的，最喜欢pyramid 系列，iron pro 休息时间太长了

来源: doudourv 于 2026-04-24 08:47:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)
回答: 去年和今年，同一个运动视频 由 Mightybear 于 2026-04-23 05:56:32

练过Fuel 系列里full body workout ， 也不错

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