你都做哪几项? 我的心律是无论如何都不会上110,是晃的次数 太少?
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基本和这个一样,忘了怎么插视频了
-Mightybear-
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03/29/2026 postreply
07:41:26
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看了,那些动作基本上都做过,不过有几个是用哑铃。 另外某些重量没有用到35 磅,徘徊在20, 25 磅
-Waterchase-
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03/29/2026 postreply
18:33:31