100K相当于一个大铁，100M就超过大铁了。为完成这个距离，训练距离不是追求，而是刚需了。训练方法各有不同，我比较传统

我的超马并不太多，是马拉松和超马兼顾。那些超马大拿则是以超马比赛为主，偶尔跑个马拉松。

我跑步这么些年以来，没有因为受伤而影响训练的，一次也没有。原因很简单，我胆小。

所有跟帖： 

• 所以说你天赋异禀，大部分人一直在受伤 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 12:41:46

• 唯一一次受伤是中学时，跳805。从此再也不敢拼命。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 12:43:23

• 你是一个难以想象的存在 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 13:39:54

• 是夸我么 ^^ -布兰雅- ♀ (219 bytes) () 02/03/2026 postreply 14:10:20

• 印象中你一直是爹妈的乖乖女，哪晓得一开挂就变得如此狂野，超马发烧友 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 14:27:26

• 芭蕾舞者，其实就是运动员啊，小布是有很好的基础的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 15:36:44

• 呃。。。脚趾甲跑掉不算啊 :) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 12:46:15

• 你还是胆子太大了一点，就象你那次遇见蛇，都没赶紧逃走。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 15:57:05

• 大部分蛇不追人。看你在那个州、省，当地的蛇有几种，心中有数的 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 17:56:50