100K相当于一个大铁，100M就超过大铁了。为完成这个距离，训练距离不是追求，而是刚需了。训练方法各有不同，我比较传统

我的超马并不太多，是马拉松和超马兼顾。那些超马大拿则是以超马比赛为主，偶尔跑个马拉松。

我跑步这么些年以来，没有因为受伤而影响训练的，一次也没有。原因很简单，我胆小。