5姐加油！跑量上去了，速度的要求自然要降低。深深理解身体恢复不过来的那种感觉，我现在越来越佛系，跑不快就跑慢点儿，

来源: better.life 于 2026-02-02 20:39:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (236 bytes)
回答: 最美的风景在路上 由 布兰雅 于 2026-02-02 13:51:25

跑不动就跑少点儿。身体状态好了跑个相对Hard的，就又要恢复好多天，周而复始

年纪在变大，身体恢复能力在变差，要接受那些不可改变的现实：））

 

所有跟帖： 

• 抱抱。今年你够忙的，几个世界级大赛！！悠着点啊。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 01:55:51

• b姐这么牛。为你加油！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 06:33:35

• 我就是个打酱油的：） -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 11:37:40

• 那摸高级的酱油，不是kikkoman (^o^) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2026 postreply 12:19:19

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