对,教练让我们做很多bosu ball单腿站立动作,甚至让我们录像自己单腿站立脱鞋子袜子
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小学里学水中救生,也是要求脱衣服,扎裤脚,做浮子。都是基本功
-布兰雅-
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01/25/2026 postreply
17:33:07