还有个例子是射击。如果每个动作都紧张,我肯定偏靶。在扣动扳机那一瞬间,脑子超越细节,反而会牛眼。
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我练单腿平衡的时候也是这样的。如果想着用肌肉去维持平衡就很难平衡,不如脑子完全放空,什么也不想。
-水行者-
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01/20/2026 postreply
12:01:03