我以前体脂百分之十几的时候,手臂脖子前胸都是青筋累累,一着急太阳穴的青筋就爆出来,其实体重不低但人人觉得我太瘦。我现在接受自己这个比较圆润的形象了
天啊,我很难相信你还要再长七八磅肌肉,你能做那么大的重量,估计全都是快肌
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我重量不大,就是哑铃。好久好久没练过深蹲硬拉这些了,估计现在深蹲能蹲80磅
-小眼睛精灵-
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01/14/2026 postreply
15:20:11