没看明白这个曲线。前面有预热吗？

来源: 布兰雅 于 2026-01-12 14:44:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑步机打卡-1.11.2026 由 burpeejump 于 2026-01-11 20:55:41

所有跟帖： 

• 计划是这样的-见图 谢谢看得仔细 -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (625 bytes) () 01/12/2026 postreply 20:35:30

• 5分钟预热有点短啊。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:25:31

• 一开始太快，应该跑出个负分割。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 11:52:56

• 好的 明白了，以后注意后半程保持速度！谢谢！ -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 18:15:12

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