两节大课之间有15分钟间隔，用几个动作拉伸一下（课间操），波大说的对，课上尽量走动，

来源: coach1960 于 2025-12-26 08:59:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (55 bytes)
回答: 走路，我这几天跟你一样的情况， 由 borisg 于 2025-12-26 04:03:34

俺有8年这样的经历，挺难受。。。

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