两节大课之间有15分钟间隔，用几个动作拉伸一下（课间操），波大说的对，课上尽量走动，

来源: 于 2025-12-26 08:59:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

俺有8年这样的经历，挺难受。。。