我觉得不应该用大腿深蹲借力，蹲的有些深，主要是整个torso来砸，can hinge forward a bit mor

来源: 让理想飞 于 2025-12-22 23:37:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (649 bytes)
回答: 爱因斯坦的小板凳第三期 由 落花飘零 于 2025-12-22 19:23:44

Hinge forward a bit more. 我个人的理念是运动都是相通的，不用在一项上死磕，不行就算了。练练别的，也许回来再练就自然通了。而且我也不喜欢这个动作，容易砸脸嘻嘻

 

 

 

 

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