还没，天天零上，但是有一天看见霜了。

来源: 羽绒服 于 2025-11-26 07:22:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (447 bytes)
回答: 谁看见了早上5:30的冰碴儿？ 由 让理想飞 于 2025-11-26 06:59:18

我觉得还是自己最了解自己。但是Garmin给了自己偷懒的借口。我一般是觉得特别累不想锻炼的时候，看一眼Garmin，它说我没休息好啥的，我可听话了。有时候，我觉得精力挺充沛，它说没休息好，我就不管。

你这个HRV平时是25？感冒反到高了？有意思。还有你晚上0点到4点怎么是stress level高的时候？我那时一般都是一片蓝。

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