还没，天天零上，但是有一天看见霜了。

我觉得还是自己最了解自己。但是Garmin给了自己偷懒的借口。我一般是觉得特别累不想锻炼的时候，看一眼Garmin，它说我没休息好啥的，我可听话了。有时候，我觉得精力挺充沛，它说没休息好，我就不管。

你这个HRV平时是25？感冒反到高了？有意思。还有你晚上0点到4点怎么是stress level高的时候？我那时一般都是一片蓝。