gu gel很难吃,我觉得还可以的就是huma,柠檬口味的最适合我。不过我不跑步,你就听听。

bloks也可以,就是有点粘牙。平时不喝咖啡的,不要买含咖啡因的。如果平时喝咖啡,加点含25咖啡因的比较合适,太高的一次吃可能对胃不好。当然这也看个人反应。平时不吃止疼药的,吃粒柜台的布洛芬就跟打了鸡血一样。

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