这个玩意儿感觉怪怪滴。做一些颈部的力量训练，加强肌肉力量帮助支持颈部。没有哪个方法针对某个部位的骨质疏松，除非有特殊针剂

来源: 山水一程歌 于 2025-10-15 07:38:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (212 bytes)
本帖于 2025-10-15 07:38:38 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
回答: 啥运动能有延缓颈椎部位的骨质疏松？ 由 kathyzh 于 2025-10-15 05:14:13

说实话，你需要全身的力量训练。嘻嘻

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