我的体会, 抽筋是运动不足.最初走路致calf抽, 后跑步致quads抽, 后sprinting致hamstrings伤

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• 你说的这是抽筋？我觉得这里很多人说的抽筋其实是肌肉strain。和抽筋是两码事。muscle strain不需要补充营养 -山水一程歌- ♀ (71 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:32:09

• 问了AI, 我说的是抽筋.夜间发生 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:54:00