peaking具体 有什么好处呢?
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说明前面锻炼的强度适中,体能在增加。如果马上有比赛,身体处在一个比较好的状态,容易出成绩。
-羽绒服-
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07/23/2025 postreply
16:00:20
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原来是这样。谢谢!
-weed123-
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07/23/2025 postreply
16:07:59