平蛙和波蛙是两种泳姿，70岁的老太能游波蛙，而且起来非常高是非常拉风的，人家追求的可能不是速度哦。

我是会了蝶泳之后才能游波蛙，的确波蛙没有我的平蛙快，原因是波蛙主要靠手啊，我的上肢力量不行。
所以我老公唯一比我快的泳姿就是蛙泳。

但是学会波蛙之后也是可以提高平蛙速度的，因为波蛙的窄蹬腿，慢抬头，贴水面shoot都可以运用到平蛙中，在不增加身体上下起伏的时候，把身体变得更窄，以减少水阻。

所有跟帖： 

• 不追求速度拉那么高有什么拉风的，那还不如就抬头蛙慢慢游惬意呢。 -紫海兔- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 20:30:49

• 脖子疼 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2025 postreply 00:47:16

• 你老公总指导你自己还慢？那为什么听他指导呢？ -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 07/23/2025 postreply 21:08:00