答案就是，力量训练

来源: 山水一程歌 于 2025-06-24 18:36:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 可能不是那么简单，腿部及核心训练一直都没停过。 -游子子游- ♀ 给 游子子游 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2025 postreply 20:06:59

• 针对膝盖疼的力量运动呢？ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 06:50:21

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