可能不是那么简单，腿部及核心训练一直都没停过。

来源: 游子子游 于 2025-06-24 20:06:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 答案就是，力量训练 由 山水一程歌 于 2025-06-24 18:36:28

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• 针对膝盖疼的力量运动呢？ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 06:50:21

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