这个说法也不对。你经常跑个20公里，心率可能就zone 2，我很少跑，心率就可能zone 3，zone4，

心率低，你跑得还比我快，2个小时就完了，我可能要3个小时。自然load不一样。事实上，如果load一样，反倒有问题。极端点，我骑个200公里，跟波加查骑个200公里，我们的load能一样吗？一样的话正常还是不一样更符合我们的认知？

所有跟帖： 

• 我明明已经很卖力气了，却给我一个很低的数，看着不爽，休了它 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:12:06

• 我不太相信。 -羽绒服- ♂ (217 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:20:10

• 休马前后的load -喵儿爸- ♂ (142 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:28:53

• 太牛了。你还有潜力。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 13:04:48

• 周二间歇，周四tempo -喵儿爸- ♂ (167 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:37:31

• 我觉得符合你的趋势 -羽绒服- ♂ (347 bytes) () 06/20/2025 postreply 13:12:43

• garmin应该请你做公关^-^ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 14:04:14

• 你们应该谢谢我，告诉你们Garmin的这些功能指标。 -羽绒服- ♂ (75 bytes) () 06/20/2025 postreply 14:58:13