我教练经常说，不要make up for the plan。已经过去了就过去了，千万不要去补。

来源: 落花飘零 于 2025-06-18 16:33:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (158 bytes)
回答: 又来请教休息后继续 由 夏日跟风 于 2025-06-18 13:53:35

我同意小布，你现在只能改计划，而且要非常注意身体的变化。一不行就马上dial back。

你马拉松啥时候啊

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