短期体重变化其实很多都是水

来源: 勇敢的雷欧 于 2025-05-30 10:03:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (239 bytes)
回答: 为什么少吃减肥可以很快掉4斤 由 马踏飞舟 于 2025-05-30 06:04:46

一顿大餐体重增加很多，也同理，很多是水。身体里的盐和水是紧密相关的。大餐吃了很多盐，就会存很多水。

同样，减肥的时候盐流失了一些，水也会相应少一些。

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