短期体重变化其实很多都是水

来源: 2025-05-30 10:03:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一顿大餐体重增加很多,也同理,很多是水。身体里的盐和水是紧密相关的。大餐吃了很多盐,就会存很多水。

同样,减肥的时候盐流失了一些,水也会相应少一些。