不知道这段文字是谁写的，有不准确的地方

来源: 布兰雅 于 2025-05-30 08:24:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1964 bytes)

"........ 糖原消耗后，开始动用脂肪

一旦糖原耗尽，身体才会更依赖脂肪来供能。....."

其实并不是先用糖原，用完了才开始用脂肪。碳水和脂肪不是这么排着队一先一后被调用。而几乎是同时开始工作。不过被使用的速率不一样。

在不同的运动状态，不同的时间段，两者的输出比例不一样。

你上面第二句更确切，但依然可能被人误解。

 

 

 

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