不准的,必须得有外人给你看。水下时候高肘,胳膊肘有没有一直贴近水面。划臂距离够不够长,有没有前伸到最远,然后一直拨水到大腿才出水。再游就是身体是否平,游的时候是否脚后跟贴近水面。我看我老公的脚也就沉15度,我在他旁边转着圈游(就是仰泳变自由泳再变仰泳再变自由泳,瞎玩儿)都比他快。
你得找个人给你看看。比如自由泳的手的入水点是否cross over,是在头正上方,还是肩膀正上方,还是偏外,自己根本感觉
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你说的很对, 游长了腿可能有点下沉. 但快游时肯定没下沉, 但是很累. 游不长. 我体质较差. 听上去你们都像运动健将
-drinkplay-
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05/24/2025 postreply
07:27:09
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那不可能,我就比金海豚快点,三级运动员都没有达标。按我老公观察,我跟我儿子自由泳的区别在于我不打腿,但是论划臂功效,我比
-然后呢-
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05/24/2025 postreply
07:55:26