不会

苹果汁是非常差的糖分来源，都是processed sugar。不管是不是运动，都不应该喝。

运动时候喝的是电解质水，里面的糖，钠钾镁，蛋白质都是搭配好的。

所有跟帖： 

• 为什么苹果汁里是processed sugar？ -羽绒服- ♂ (36 bytes) () 05/22/2025 postreply 14:04:57

• 苹果汁不是天然的苹果，是后天加工的。营养成分很差，喝了半天只有糖，正常人跑步不可能喝这个，不经济的 -落花飘零- ♀ (401 bytes) () 05/22/2025 postreply 14:10:10

• 哦，我喝的是天然的苹果汁。直接榨汁冻起来的。 -羽绒服- ♂ (192 bytes) () 05/22/2025 postreply 14:20:20