不会

来源: 2025-05-22 13:16:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

苹果汁是非常差的糖分来源,都是processed sugar。不管是不是运动,都不应该喝。

运动时候喝的是电解质水,里面的糖,钠钾镁,蛋白质都是搭配好的。