不会
来源:
落花飘零
于
2025-05-22 13:16:10
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苹果汁是非常差的糖分来源,都是processed sugar。不管是不是运动,都不应该喝。
运动时候喝的是电解质水,里面的糖,钠钾镁,蛋白质都是搭配好的。