苹果汁不是天然的苹果，是后天加工的。营养成分很差，喝了半天只有糖，正常人跑步不可能喝这个，不经济的

来源: 落花飘零 于 2025-05-22 14:10:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (401 bytes)
回答: 为什么苹果汁里是processed sugar？ 由 羽绒服 于 2025-05-22 14:04:57

gel当然是加工的，目的是加工了以后让我们更好的吸收，运动时候的能量补充是很重要的。怎么样在很小的体积里加入能够吸收的糖分/电解质，这些都是现代科技的研究，也是为什么现代运动员跑步骑车越来越快

果汁加工，不是为了更好的提高你的运动performance，只是为了延长货架寿命。

所有跟帖： 

• 哦，我喝的是天然的苹果汁。直接榨汁冻起来的。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (192 bytes) () 05/22/2025 postreply 14:20:20

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