静息心率的迷思

最近旅行又小恙，基本没跑步（完全停大概两周），结果静息心率不升反降，

睡眠时还引发了低心率警报（低于40）. 这几天恢复跑步后又反弹.

这正常吗？人有问题还是表有bug.

Mid 40 female, garmin Fenix 7

 

所有跟帖： 

• 耐力运动多年了吗？家庭有没有人是这个情况？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/20/2025 postreply 19:55:54

• 恢复耐力运动是最近三四年 -LostAtBay- ♀ (42 bytes) () 05/20/2025 postreply 21:41:53

• 不是医生， -羽绒服- ♂ (596 bytes) () 05/20/2025 postreply 20:06:00

• HRV -LostAtBay- ♀ (153 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:11:28

• 这个， -羽绒服- ♂ (213 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:34:46

• 除去健康和训练状况，还有不少因素影响静息心率 -Teetrinker- ♂ (156 bytes) () 05/20/2025 postreply 23:04:13

• 冬夏我正好相反 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/20/2025 postreply 23:10:19

• 我比赛前后，有可能高过平均值。回来休息好了就低了。 -布兰雅- ♀ (143 bytes) () 05/21/2025 postreply 09:59:19