不是医生，

来源: 羽绒服 于 2025-05-20 20:06:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (596 bytes)
回答: 静息心率的迷思 由 LostAtBay 于 2025-05-20 18:51:23

我觉得休息几周，不升反降是可能的。我多休息几天，静息心率总是要降的。当然不知道你这个小恙是什么，也无法推断小恙对静息心率的影响。这两天运动后反弹也是正常的。我基本就是靠静息心率来调整我的运动量的。

可是这么低的心率，不放心最好还是做个holter。我认识的人，心率这么低的左心室肥大，可他没其他症状，估计就是年轻时候运动量太大了。

Fenix7应该有HRV，看看那个数据怎么说。

 

 

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• HRV -LostAtBay- ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (153 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:11:28

• 这个， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (213 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:34:46

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