也不全对,认识几个HRR 很小的准精英选手(120-130)。我觉得 问题的关键还是在于你能按照阈值心率跑多久的能力。

回答: 还是心率。心率不是越高越好山水一程歌2025-05-15 20:26:21

你能按照阈值心率跑步的能力

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