也不全对，认识几个HRR 很小的准精英选手（120-130）。我觉得问题的关键还是在于你能按照阈值心率跑多久的能力。

来源: HappySysphus 于 2025-05-16 14:29:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你能按照阈值心率跑步的能力

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也不全对，认识几个HRR 很小的准精英选手（120-130）。我觉得 问题的关键还是在于你能按照阈值心率跑多久的能力。