Tony 记得，p90x跟过；insanity 知道，但一直不喜欢HIIT，没跟过，所以Shaunt不熟 LOL。

来源: Multi-Sports 于 2025-05-15 22:04:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (56 bytes)
回答: 健身新趋势 由 Mightybear 于 2025-05-15 18:13:46

貌似还是力量训练显年轻… 

所有跟帖： 

• P90x我也跟过几次，力训显得年轻是真的 -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 04:46:46

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