Tony 记得，p90x跟过；insanity 知道，但一直不喜欢HIIT，没跟过，所以Shaunt不熟 LOL。

来源: 于 2025-05-15 22:04:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

貌似还是力量训练显年轻…