不share是因为没法直接提高，要做力量和柔韧性训练。光说步幅，很容易误导，引起受伤。vo2max更没有可比性

来源: 落花飘零 于 2025-05-15 16:35:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (72 bytes)
本帖于 2025-05-15 16:36:24 时间, 由版主 落花飘零 编辑

芳芳，亲家vo2max都比我低，人家跑马我只能吃灰

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