不share是因为没法直接提高，要做力量和柔韧性训练。光说步幅，很容易误导，引起受伤。vo2max更没有可比性

来源: 于 2025-05-15 16:35:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

芳芳，亲家vo2max都比我低，人家跑马我只能吃灰