BQ只是fitness的一个相对指标。跑马和训练是一种生活方式。每人都在尝试寻找适合自己的生活方式

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• 我是觉得闲人如我，每周9练也觉得不能再多了。如果我像楼主有个比较忙的工作，我肯定练不了这么多。精力有限，再怎么自律，挤出 -让理想飞- ♀ (372 bytes) () 05/09/2025 postreply 10:48:58

• 有人追求更高更快更强吧。 -夏日跟风- ♀ (75 bytes) () 05/09/2025 postreply 11:11:25