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这个应该bridge也做得很好才能做到

来源: 羽绒服于 2025-04-07 20:36:25 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 这个确实难！但我发现，越难的，越有效，越神奇。这个scorpion pose 是我多年的愿望。由 lawattaction 于 2025-04-07 17:13:21

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所有跟帖：

• 说的太对了！能做前臂倒立后，无意中发现wheel 也容易了，可能是因为肩旁打开了，有力量了， -lawattaction- ♀ (415 bytes) () 04/07/2025 postreply 21:32:48

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