练吧，循环往复，慢慢就真领悟了

来源: Waterchase 于 2025-03-24 05:09:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (347 bytes)
本帖于 2025-03-24 16:10:43 时间, 由普通用户 Waterchase 编辑
回答: 游泳一环扣一环 由 LexusOnly 于 2025-03-23 18:01:01

我周六练蝶仰蛙自， 侧重提高仰转蛙的速度，先练磨盘式，马马虎虎。后来尝试后滚翻，站在水里练成了，但还不能用到仰转蛙。 其实，这些都没什么用，又不参加比赛，就是时不时添一些花样，提高速度，好玩一些。否则闷头在室内长时间游实在太无聊

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