每天打两个小时的球，外边负重徒步40分钟。1小时瑜伽。如果不打球就换力量和心肺训练。吃碳水血糖就上去，那就再接着练

来源: QianTangQi 于 2025-03-21 10:45:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 令人羡慕的自由生活！每天投入3小时活动很少人做到 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 14:20:19

请您先登陆，再发跟帖！