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| • #跟帖# 跳绳对心肺功能的要求还是蛮高的，说是可以按摩各个关节和脊椎。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 我都犯过这个错误，一个玻璃杯竟然涂了金属都不知道。放进去很像独立日的天空。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 每个成功幸福的女人背后有一个 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 很健康。没有碳水呀。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 每天打两个小时的球，外边负重徒步40分钟。1小时瑜伽。如果不打球就换力量和心肺训练。吃碳水血糖就上去，那就再接着练 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • 万能的论坛里，蛋白脂肪碳水的比例 [运动健身] - QianTangQi(793 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 2个小时中 有1小时到半小时 心率在4-5 zones 我经常想如果不吃碳水，是不是身体会利用肌肉做能原？ [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 1公斤一克蛋白质。健身房的举重教练说一磅1克呀，是不是太多了？每天摄入脂肪蛋白碳水的比例什么样比较合适啊？ [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 记不起来做。;( [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 这种狗最初被训练出来就是要打架的非常凶狠。我每次看到这个狗早早的躲起来。 [运动健身] - QianTangQi(123 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 在那里买的会帮你安装好吗？我先生是一介书生，什么都不会做。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 我先生也在看这个 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 嗯，我还没有看到这个。羽绒服也说喜欢这个我去看看。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 刮大风下大雨，下雪的时候在家里可以跑啊。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 小朋友好毅力！ [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • 坛子里跑步的人多，推荐一个好的跑步机？有方便使用对关节的冲击小一些。不要有太多的噪音 [运动健身] - QianTangQi(15 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 我也只喜欢吃外面的脆皮，但是一旦开始经常是全部吃光。 [运动健身] - QianTangQi(32 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 嗯，知道了，我看看 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 对我来说，一旦开始很难结束 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 向你学习 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 我不能开吃。一旦开始一直很多 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 是喜欢吃油条，牛油果是花卷和油条的总和， 一层的吃香啊 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 还是没有明白，请解释一下为什么提到这个，你帖子里面并没有进一步解释。我反应慢 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-19 | |
| • #跟帖# 不知道啥是HRV. 请解释一下。 [运动健身] - QianTangQi(86 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 我的蛋白量很高的，吃了很多坚果。但是就是喜欢吃牛角面包一类的。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 几个网友也有相似的经历，说明大家都有这样的挑战 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 好的，有自律性。 从今天做起 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 听懂了，记住了 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 仙境般的 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • 锻炼多少是足够或者太多？糖尿病前期要不要用药？ [运动健身] - QianTangQi(1067 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 是我一直在学习的问题。 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 是啊，我也是这样看到的，但是我的家庭医生说不用担心高了好。是不是应该把医生给炒鱿鱼？不过他是我的朋友:( [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 哦，我平时其实不喝酒。偶然跟朋友出去，顶多是一杯。度假的时候可能一周有两三次。以后要戒掉。 [运动健身] - QianTangQi(108 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 这些年一直在控制，还是前糖尿病。想试一下。控制饮食可以。意志力很差。么办法 [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 估计是基因问题？以前高是50到60现在到90 100多。 [运动健身] - QianTangQi(171 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 我都感觉，就是不要吃油腻的东西。 [运动健身] - QianTangQi(32 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢落花妹妹！cardiac lipid panel 都包括什么？因为我的医生可能也不知道。每次我要求他 [运动健身] - QianTangQi(479 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 估计够呛.也担心副作用. 为什么HDL那末高,需要担心吗? [运动健身] - QianTangQi(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • 落花妹妹：关于前糖尿病和血脂问题 [运动健身] - QianTangQi(4523 bytes ) 2025-03-17 | |
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