这个倒是可以试试。就是不知道鸡蛋可以吃多少个，肉可以吃多少？有量吗？

来源: 羽绒服 于 2025-03-19 09:01:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (217 bytes)

我最近也要减肥了，体重涨了，可惜肌肉没有怎么涨。还得把肥肉减缓。

脂肪里也是有水的，要不怎么以前炼猪油都要小火熬好长时间。

 

所有跟帖： 

• 鸡蛋是一天8个。 肉没有说量 -JerseyBird- ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 11:30:53

• 网上说一个鸡蛋是155卡热量，那8个才1200多点，热量缺失啊。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 13:20:03

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