我上次看您说每天运动45分钟最好，我还以为是全部运动时间。其实是说有氧45分钟，那重训多长时间最好呢？谢谢

来源: 让理想飞 于 2025-03-10 08:11:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于马拉松和血糖 由 落花飘零 于 2025-03-09 20:45:30

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