人和人基因不一样，小腹减肥难易不一样，大致方向就是200-300卡热量缺口加55分钟内有氧加一周2-3次重量，剩下就是看人品

来源: seasnowman 于 2025-03-06 16:54:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 删 由 咖啡豆儿 于 2025-03-05 17:59:08
请您先登陆，再发跟帖！