谢谢美女！ 所以跑步能把小肚子跑掉？

来源: 咖啡豆儿 于 2025-03-05 19:07:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (214 bytes)
回答: 我就是生完娃开始健身的， 由 MonicaZither 于 2025-03-05 18:36:08

我是肚脐以上很快就出肌肉，肚脐以下根本没反应，我没练过跑步，看来是要跑步了。

跑步机上跑有用吗？还是要街上跑？谢谢！：）

 

所有跟帖： 

• 主要就是持续有氧运动。我那个时候还跟keep练abs -MonicaZither- ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (123 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:14:06

• 知道了。多谢美女赐教！：） -咖啡豆儿- ♀ 给 咖啡豆儿 发送悄悄话 咖啡豆儿 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:19:25

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